Wir sind seit 2007 eine Physiotherapiepraxis, für die die individuelle Patientenbehandlung genauso wichtig ist wie Teamarbeit.
Auf modern gestalteten 420 qm können wir mit 9 Behandlungsräumen, einem sehr großen Raum mit verschiedenen Trainingsgeräten und einem großen Gymnastikraum ein breites Spektrum an Einzel- und Gruppentherapien anbieten und umsetzen..
Wir freuen uns auf Sie!
Ihr Physiotherapie-Langen-Team
Wir stellen Ihnen einen individuellen Trainingsplan zusammen, der Übungen an unseren Geräten (Beinpresse, Seilzug, Latissimuszug, ...) und Kleingeräten (Hanteln, Theraband, Staby, Gymnastikball, ...) beinhaltet. Außerdem werden Übungen für zu Hause erarbeitet.
Abgestimmt auf Ihre akute Problemsituation stellen wir Ihnen eine individuelle Kombination aus unserem vielseitigen Leistungsangebot zusammen, damit Sie Ihr Leben wieder entspannt genießen können.
Im Rahmen der Wärme- und Kältetherapie bieten wir Ihnen Heißluft (Rotlicht), Fango, Heiße Rolle, Ultraschall und Eis an.
Wir bieten Ihnen Behandlungen mit verschiedenen Stromformen an, u. a. Ultraschall, TENS, Hochvolt, Gleichstrom, Iontophorese (bitte eigenes Medikament mitbringen!), Reizstrom, Diadynamik, Hochfrequenz.
Damit fördert man die Durchblutung eines bestimmten Gebietes und erreicht so Schmerzlinderung, Stoffwechselanregung oder Muskelaufbau.
Bestimmte Körperabschnitte werden entlastet, indem sie mittels Flaschenzügen und Schlingen aufgehängt werden. Diese Maßnahme eignet sich z. B. bei akuten Rückenschmerzen sehr gut.
Bei der Extensionsbehandlung wird der zu behandelnde Wirbelsäulenabschnitt mittels leichten Zugs gestreckt. Dies führen wir manuell durch.
Die manuelle Therapie ist eine spezielle Form der Krankengymnastik, die Störungen der Gelenkfunktionen untersucht und die Funktionen der Gelenke mithilfe von speziellen Techniken wiederherstellt.
Die klassische Massagetherapie fördert die Durchblutung der Muskulatur und reduziert Verspannungen, welche auch Schmerzen, Bewegungseinschränkungen oder andere Missempfindungen hervorrufen können.
Die manuelle Lymphdrainage ist vereinfacht ausgedrückt eine leichte Massagetherapie, die entstandene Schwellungen (sogenannte Ödeme) reduziert. Ödeme können entstehen u. a. durch erworbene Verletzungen, Entzündungen, Tumore, Venenschwächen oder angeborene Störungen des Lymphsystems. Daher ist es wichtig, die genaue Ursache vor einem Therapieanfang ärztlich abzuklären!
Die manuelle Lymphdrainage unterstützt das körpereigene Entstauungssystem und regt dieses an. Zusätzliche Maßnahmen wie z. B. Wicklungen oder Tragen von Kompressionsstrümpfen erhalten das erzielte Ergebnis deutlich länger.
Das Bobath-Konzept wird für neurologisch erkrankte Patienten genutzt, die zum Beispiel an Schlaganfall, Morbus Parkinson oder an einem Hirntumor oder Hirnverletzungen leiden.
Durch diese Erkrankungen entstehen häufig Bewegungseinschränkungen sowie sensomotorische und kognitive Beeinträchtigungen.
Im Vordergrund der Behandlung steht die Erhaltung der Selbstständigkeit des Patienten im normalen Leben. In der Behandlung wird individuell an den Problemen und Schwachstellen des Patienten gearbeitet, um zum Beispiel durch Gleichgewichtsschulungen und Übungen das alltägliche Leben zu vereinfachen.
Durch das Üben können „alte“ Bewegungsmuster im Gehirn wieder erlernt werden, so dass beispielsweise eine gelähmte Körperpartie wieder funktionell genutzt werden kann. Ständiges Wiederholen fördert die Bewegungsabläufe, welche so im Alltag schnell vom Patienten abgerufen werden können.
Die PNF wird bei Störungen des Bewegungsablaufes angewandt, wie sie z. B. aufgrund eines Schlaganfalles oder anderer neurologischer Störungen auftreten. Die Methode arbeitet mit sogenannten Pattern, das sind klar definierte Bewegungsmuster, die ein Teil eines bestimmten Bewegungsablaufes wie z. B. Gehen oder Drehen sind.
Im Gegensatz zum herkömmlichen Taping handelt es sich hierbei um ein elastisches Tape, das durch die spezifische Art der Anwendung eine stimulierende Wirkung auf Muskelpartien, Gelenke sowie auf das Lymph- und Nervensystem hat.
Der Kinesio-Tape-Verband reizt zusätzlich bestimmte Hautrezeptoren, aktiviert dadurch ein körpereigenes Schmerzdämpfungssystem und reduziert so den Schmerz.
Die Vibrationsplatte ermöglicht ein Training, bei dem nicht wie bei einem herkömmlichen Work-out 30–50 Prozent, sondern bis zu 95 Prozent der Muskelfasern trainiert werden. Die Muskeln werden intensiv und effektiv stimuliert. Da diese Methode nicht viel Zeit in Anspruch nimmt, kann sie problemlos in Ihren Trainingsplan eingebaut werden.
Wir erarbeiten mit Ihnen Ihren Trainingsplan. Dazu erhalten Sie eine persönliche Zeitkarte, die Sie während unserer Öffnungszeiten eigenständig nutzen können.
Wir kommen gerne zu Ihnen nach Hause bzw. ins Pflegeheim, um auch dort Ihre krankengymnastische Versorgung zu gewährleisten. Dies kann von Ihrem Arzt verordnet werden.
Unsere Kurse unterstützen Sie dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen – als ideale Ergänzung zu Ihrer Therapie oder einfach für Ihr persönliches Wohlbefinden.
Alle Kurse finden als Kleingruppentraining statt. Bei Fragen und Anmeldungen bitte jeweils bei den entsprechenden Kursleiterinnen melden!
Buchung und Fragen bitte direkt an:
Sabine Kunz, info@bestfitwell.de
Web: www.bestfitwell.de,
www.sabinekunz.de
Erlebe die perfekte Harmonie aus Atemtechniken, körperlichen Übungen und Entspannung.
Fördere Deine körperliche Kraft, verbessere Deine Flexiblität und finde mehr Gelassenheit im Alltag.
Dein Weg zu mehr Gelassenheit beginnt hier.
Gönne dir eine Auszeit, finde Deine Mitte und lasse den Stress hinter Dir. Erlebe, wie Yoga Dir neue Energie schenkt und dein Leben bereichern kann.
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Entdecke die Welt des Yoga bei diesem Kurs, der für alle zugänglich ist, unabhängig von Erfahrung oder Fitnesslevel. Der Kurs bietet die perfekte Balance zwischen Körper und Geist für mehr Wohlbefinden im Alltag.
Die energetische Bewegungen der Asana, sowie Atemübungen und Entspannungen am Ende der Stunde fördern Deine innere Ruhe und schenken Dir positive Auswirkungen auf Deine Gesundheit.
Ich begleite dich auf deinem WEG, diese Energie in Dir zu erfahren und die innere Ausgeglichenheit in den Alltag mitzunehmen.
Yoga als Bewegungsprogramm ist hervorragend geeignet für die Förderung Deiner Rückengesundheit und mentalen Entspannung.
Bauch-Beine-Po (BBP) ist ein Kurs-Programm, das Deine Problemzonen kräftigt und Fettpölsterchen zum Schmelzen bringt. Bei BBP trainierst Du einerseits mit Deinem eigenen Körpergewicht – andererseits kommen Kleingeräte* zum Einsatz, die Dir helfen, die Intensität zu steigern. Der Fokus liegt auf den gesamten Bauch-Beine-Po-Bereich. Wichtige Oberkörperübungen können in den Kurs eingebaut werden, um Deinen Rumpf und die Arme zu trainieren und Dir mehr Kraft im Alltag zu schenken. Mit verschiedenen und abwechslungsreichen Übungen bringst Du Deine Figur in einem kurzweiligen Workout in Form.
Im Mittelpunkt steht ein ganzheitliches Training zur Stärkung der Körpermitte, zur Verbesserung der Rumpfstabilität sowie zum sanften Wiederaufbau von Ausdauer und Muskelkraft. Funktionelle Übungen für Beine, Gesäß und Rücken helfen dir, dich im Alltag wieder sicher und belastbar zu fühlen. Ergänzt wird das Training durch moderates Ausdauertraining, das den Stoffwechsel aktiviert und das Kalorienverbrennen unterstützt. Der Kurs richtet sich an Frauen nach abgeschlossener Rückbildung, unabhängig vom aktuellen Fitnesslevel. Du trainierst in einer angenehmen Atmosphäre, mit klarer Anleitung und Raum für dein eigenes Tempo. Schenke dir Zeit für dich, neue Energie für deinen Alltag und das gute Gefühl, deinem Körper wieder zu vertrauen
Im Yin Yoga liegt der Fokus auf einem achtsamen, passiven Üben, das den Körper zur Ruhe kommen lässt. Die einzelnen Haltungen werden 2,5- bis 3 Minuten lang gehalten, sodass das tiefere Bindegewebe, die Faszien und die Gelenke sanft gedehnt und mobilisiert werden. Dabei wird die Muskulatur bewusst entspannt, um dem Körper die Möglichkeit zu geben, wirklich loszulassen. Die Praxis ist ruhig, meditativ und schenkt dir einen Raum für Rückzug, Erholung und Selbstwahrnehmung. Du lernst, wie durch das längere Verweilen in den Positionen körperliche Spannungen abgebaut und der Energiefluss im Körper harmonisiert werden kann. Unterstützt durch Hilfsmittel wie Kissen, Bolster oder Decken, wirst du in eine Haltung begleitet, die deinem Körper guttut – ohne Anstrengung, ohne Leistungsdruck. Gleichzeitig wird die bewusste Atmung als zentrales Element in die Praxis eingebunden und vertieft die Wirkung auf das Nervensystem. Besonders für Menschen mit viel Stress, innerer Unruhe oder einem aktiven Alltag bietet Yin Yoga einen wohltuenden Ausgleich.
Buchung und Fragen bitte direkt an:
Gudrun Kieselbach, info@praxis-kieselbach.de
Qi bedeutet bewegende und vitale Kraft, ausgedrückt in Atem- und Energiearbeit. Gong heißt Arbeit, Fähigkeit, Können. Qi Gong ist also eine ganzheitliche Übungsform. Sie verbindet Körper und Bewegungsübungen mit Elementen der Meditation, Atemübungen, Konzentration, Affirmationen, Heillauten und Akupressur.
Jede Jahreszeit hat ihre Stärken und Schwächen und somit ihre ganz ihr eigenen gesundheitsfördernden Übungen im Stehen sowie auch im Sitzen.
Mit den Bewegungen des Qi Gong der Vier Jahreszeiten können wir unsere Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit und unsere Willenskraft unterstützen. Die Übungen können unser Gehör, Niere und Blase, Wirbelsäule, Knochen, Gelenke positiv beeinfussen und entsprechend der traditionellen chinesischen Medizin Qi- und Blutfluss anregen.
Dieser Kurs für Erwachsene wird überwiegend im Stehen ausgeführt in bequemer Kleidung und Sportschuhen/Socken.
Qi Gong ist für jedes Alter geeignet. Es ist jedoch immer ratsam, vor Beginn eines neuen Gesundheitsprogramms mit einem Arzt oder Heilpraktiker zu sprechen, insbesondere, wenn Sie gesundheitliche Bedenken haben oder unsicher sind.
Bleiben Sie auf dem Laufenden: Neuigkeiten aus unserer Praxis, hilfreiche Tipps für Ihre Gesundheit und Einblicke in die Physiotherapie.
Als Dankeschön erhalten Sie unsere Online-Broschüre zur Physio-App – damit Sie Übungen auch bequem von zuhause aus nutzen können.
Unsere Praxis bietet ein breites Spektrum physiotherapeutischer Behandlungen – darunter Krankengymnastik, Manuelle Therapie, Krankengymnastik am Gerät (KGG), Wärme- und Kältetherapie, Elektrotherapie und Hausbesuche. Ziel ist es, Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu verbessern und die Selbstständigkeit im Alltag zu fördern.
Unsere Praxis liegt zentral in Langen (Hessen) direkt am Bahnhof in der Westendstraße 2, 63225 Langen. Sie ist sowohl mit dem Auto als auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln gut erreichbar. Telefonisch ist das Team unter 06103 3863885 erreichbar, die Anmeldung ist vormittags besetzt. Weitere Informationen gibt es auf physiotherapie-langen.de.
Ja, Patient:innen nach Hüft- oder Knie-Totalendoprothesen (TEP) werden in unserer Praxis gezielt betreut. Dafür stehen ein großer Gymnastikraum und ein KGG-Raum zur Verfügung, um Kraft, Beweglichkeit und Koordination schrittweise wieder aufzubauen.
Ja. Wir verfügen über umfangreiche Erfahrung in der Rehabilitation nach Kreuzbandriss. Behandlungen umfassen u. a. Muskelaufbau, Koordinationstraining und Bewegungskontrolle, um die volle Funktion des Kniegelenks wiederherzustellen.
Ja, die gezielte physiotherapeutische Behandlung bei uns kann helfen, die Rückenmuskulatur zu stärken und die Wirbelsäule zu stabilisieren, was wesentlich zur Wiederherstellung der Sportfähigkeit beiträgt. Empfohlen werden dabei Manuelle Therapie, Krankengymnastik und Elektrotherapie.
Zwar ist kein festes „Sturzpräventionsprogramm“ ausgewiesen, doch wir bieten individuell angepasste Therapiepläne für Senior:innen an. Durch gezieltes Gleichgewichts- und Krafttraining können Mobilität und Sicherheit im Alltag verbessert werden.
Ja, in unserer Praxis befindet sich ein modern ausgestatteter KGG-Raum (Krankengymnastik am Gerät). Hier können Patient:innen unter physiotherapeutischer Anleitung an Kraft- und Reha-Geräten trainieren, um gezielt Muskulatur aufzubauen und Beweglichkeit zu fördern.
Wir behandeln Patient:innen aller Altersgruppen – von Berufstätige bis hin zu Senior:innen. Therapien richten sich sowohl an Kassen- und Privatpatient:innen als auch an Selbstzahler:innen.
Beim ersten Termin erfolgt eine gründliche Befundaufnahme, um Beschwerden, Bewegungsmuster und individuelle Ziele zu analysieren. Darauf aufbauend erstellt der/die Therapeut:in einen maßgeschneiderten Behandlungsplan, der regelmäßig überprüft und angepasst wird.
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